Sommar betyder sol, bad och barfota. Vi bläddrar nyfiket i boken Medvetet barfota och häpnas [...]
Vi pratar med Johanna Warrén som är psykoterapeut och som möter människor som hamnat i [...]
Relationer kan vara en källa för stress men också för återhämtning. Stresspodden reflekterar över vad [...]
Hjärntrötthet. Något som tyvärr fler och fler drabbas av som en konsekvens av långvarig stress. [...]
Vad ger dig energi och vad får dig att tappa energi? Stresspodden snackar om några [...]
Hur kommer det sig att en ung person som lever sunt kan få en trött [...]
Det är ingen idé att oroa sig för morgondagen, för var dag har nog av [...]
Precis som ett äpple blir brunt av syre eller att en spik rostar så sker [...]
I Japan är skogsbad (shinrin yoku) en av hörnstenarna i folkhälsoarbetet och förra året kunde [...]
Vi träffar Anki Lindström som arbetar med glädje! Skrattet har otroligt många hälsofrämjande effekter och [...]
Stresspodden testar ljusterapi i saltrum. Att vi behöver lite solljus för att må bra vet [...]
Att vara förälder väcker många känslor. Även sådana vi helst inte vill kännas vid. Många [...]
Det är många som är stressade över att vara stressade. Vi tycker att det är [...]
1 Comment
Vi söker nyfiket vidare bland alternativa behandlingar föt att minska stress och öka välmående och [...]
Oro och ångest är naturliga känslor och reaktioner. Men allt fler beskriver att de drabbas [...]
Vi träffar Marie Boris Möller från Drömmen om det goda. Hon är en av dem [...]
Har du svårt att säga nej? Hamnar i saker som du egentligen inte vill? Visst [...]
Stresspodden träffar Yolanda Hedberg från Sveriges förening för högkänsliga för att ta reda på vad [...]
Maria Helander och Anna Hallén har skrivit boken Viktfällan – Sluta banta och börja leva. [...]
Minskad eller obefintlig sexlust är ett väldigt vanligt stressymptom. I en relation kan det bli [...]
