Vi pratar med Johanna Warrén som är psykoterapeut och som möter människor som hamnat i [...]
Vad ger dig energi och vad får dig att tappa energi? Stresspodden snackar om några [...]
Att vara förälder väcker många känslor. Även sådana vi helst inte vill kännas vid. Många [...]
Vi söker nyfiket vidare bland alternativa behandlingar föt att minska stress och öka välmående och [...]
1 Comment
Vi träffar Marie Boris Möller från Drömmen om det goda. Hon är en av dem [...]
Maria Helander och Anna Hallén har skrivit boken Viktfällan – Sluta banta och börja leva. [...]
Naturen helar oss Naturen är läkande. Så pass mycket att den kan vara avgörande för [...]
Att skjuta upp saker stressar oss Prokrastinera. Att alltid skjuta upp saker trots att du [...]
Träna på att göra en sak åt gången Länge har Multitasking hyllats och vi kan [...]
Självmedkänsla som stresshantering I Stresspodden idag pratar vi stresshantering med hjälp av självmedkänsla. Visste du [...]
Funkar mindfulness? Är mindfulness flum eller finns det en anledning till att alla tjatar om [...]
