Det är näringen i kosten som är byggstenar till kroppen. I ett aktivt och stressat [...]
Sommar betyder sol, bad och barfota. Vi bläddrar nyfiket i boken Medvetet barfota och häpnas [...]
Precis som ett äpple blir brunt av syre eller att en spik rostar så sker [...]
Vi träffar Anki Lindström som arbetar med glädje! Skrattet har otroligt många hälsofrämjande effekter och [...]
Vi söker nyfiket vidare bland alternativa behandlingar föt att minska stress och öka välmående och [...]
1 Comment
Vi träffar Marie Boris Möller från Drömmen om det goda. Hon är en av dem [...]
Stresspodden träffar Yolanda Hedberg från Sveriges förening för högkänsliga för att ta reda på vad [...]
Vi pratar ofta om att stress kan ge smärta. Men är det så? Vad är [...]
Hjälp dig själv – om sköldkörteln Den väger inte mer än ett brev och ser [...]
Förhållningssätt till den eviga sömnen Döden är något som vi kämpar med, mer eller mindre, [...]
Var närvarande när du äter Vill du få en lugnare matsmältning och kanske en mage [...]
Ät dig till stress Visste du att vi kan dra igång våra stresshormoner genom saker [...]
Låt hjärnan arbeta energismart Händer det att du går från jobbet med en känsla av [...]
Fysiskt smärta av stress Kroppen är gjord för ett stenåldersliv, med daglig rörelse och fysisk [...]
Är allt mätbart? Vi mäts, vägs och jämförs när vi föds. Sen fortsätter vi [...]
Hur påverkar stress vår hjärna? Stresspodden har besökt neuropsykologen Åke Pålshammar för att ta reda [...]
Intervju med Therese Renåker Oavsett om du är man eller kvinna, yngre eller äldre – [...]
2 Comments
kroppens biokemi Stresspodden har varit i Skåne och besökt Anna Hallén. Hon förklarar vad det [...]
