Ät dig till stress
Visste du att vi kan dra igång våra stresshormoner genom saker som vi stoppar i munnen? Det som är så bra är att vi med hjälp av kosten också kan minska stressen. Vi kanske inte kan välja chef eller ett lugnare liv så där på en gång. men vad vi lägger på tallriken kan vi välja redan i dag. Stresspodden snackar mat med Anna Hallén.
Podcast: Play in new window | Download