3. Är mindfulness flum?

1.stresspodden-vad-är-stress

Funkar mindfulness?

Är mindfulness flum eller finns det en anledning till att alla tjatar om att det är så bra mot stress? Vad säger forskningen? Och hur gör man när man är mindful. Stresspoddarna Petra Sundqvist och Maria Helander avlivar myter kring mindfulness och ger dig tips hur du kan göra mindfulness till en del av din vardag.

Sponsormeddelande som gör Stresspodden möjlig:
B-LIGHT-EKOLOGISKA-KLADER-BANNER-3

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *