36. Att prokrastinera

36.Stresspodden-prokrastinera-C

Att skjuta upp saker stressar oss

Prokrastinera. Att alltid skjuta upp saker trots att du vet att det får negativa konsekvenser skapar ofta stress och ångest. I stället för att ta tag i det som är viktigast gör du andra saker. Ibland sånt som också ska göras men som inte har så hög prio. Eller så kanske du fastnar i surfande eller dagdrömmande fast du borde jobba. Varför blir det så här och går det att göra något för att sluta skjuta upp allt till sista stund?

Veckans sponsorer:

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *